Ein wenig zu mir…
Seit zwölf Jahren bin ich in einer wundervollen, lebendigen Partnerschaft, die – wie wohl jede Beziehung – ihre Herausforderungen hat. Es gibt Momente des Zweifels, der Wut und der Hoffnungslosigkeit – genauso wie Momente tiefster Verbundenheit und Liebe. Durch all diese Höhen und Tiefen lernen wir, uns immer wieder neu aufeinander einzulassen, einander wirklich zuzuhören und gemeinsam zu wachsen. Heute sind wir nicht nur als Paar, sondern auch als Eltern stark verbunden. Mein Wissen über eine gesunde Streitkultur und den Erhalt von Leidenschaft möchte ich weitergeben.
Für mich sind die Beziehungen, die wir zu uns selbst und anderen pflegen, das, was das Leben lebenswert macht. Deshalb unterstütze ich Menschen dabei, ihre Beziehungen so zu gestalten, dass sie nährend und erfüllend sind – damit sie die schönen Seiten des Lebens genießen und die unvermeidlichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meistern können. Besonders häufig begleite ich Paare mit unterschiedlicher Libido, solche, die sich immer wieder an Konflikten aufreiben oder mit Herausforderungen in ihrer nicht-monogamen Beziehung kämpfen.
Ich helfe dabei, Beziehungsdynamiken zu erkennen und neue Wege zu finden, um Verbindung, Nähe und Intimität lebendig zu halten. So wertvoll Beziehungen sind, manchmal ist es ebenso wichtig zu erkennen, wenn eine Verbindung nicht mehr guttut. Ich begleite dabei, diese Erkenntnis anzunehmen, Klarheit zu finden und im Trennungsprozess Wertschätzung für das, was war, und Offenheit für das, was kommt, zu ermöglichen.
Mein beruflicher Weg hat mich durch verschiedene Welten geführt: Nachdem ich einige Jahre als Produktmanagerin gearbeitet hatte, packte mich die Leidenschaft, meine Energie voll und ganz auf zwischenmenschliche Beziehungen zu setzen. Also habe ich eine Ausbildung in beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapie sowie zur Heilpraktikerin für Psychotherapie absolviert. In meinen Workshops gebe ich seit Jahren mein Wissen zu Gewaltfreier Kommunikation, Bindungstheorie nach Bowlby, Eifersucht, den Herausforderungen in nicht-monogamen Beziehungen, sowie achtsamer und authentischer Sexulität weiter.
Besonders das Wissen über Bindungstheorie halte ich für essenziell, denn unsere frühen Erfahrungen prägen tief, wie wir lieben, streiten und Nähe zulassen. Ich habe dieses Thema in zahlreichen Workshops weitergegeben, weil es mich selbst stark berührt: In meiner Kindheit habe ich traumatische, gewaltvolle Erlebnisse durchgemacht, die bis heute meinen Bindungsstil beeinflussen. Gleichzeitig hatte ich aber auch das Glück, so viele wunderschöne Erfahrungen zu machen – und so verbindet mich mit meiner Mutter bis heute eine für mich traumhafte Beziehung voller Tiefe, Dankbarkeit und Stolz. Diese Gegensätze haben mich geprägt und mir gezeigt, dass Heilung möglich ist – und dass wir durch gute Erfahrungen nährende Beziehungen aufbauen können.
Neben meiner Praxisarbeit und Workshops, biete ich auch Tempelnächte an – geschützte Räume für Selbstentfaltung, Intimität, bewusste Begegnung und neue Erfahrungen. Schau gern auf der Webseite oder Instagram von OASIS vorbei, um mehr dazu zu lesen. Und als Ausgleich zum dem sonst eher strukturierten Alltag, genieße ich es, in der Sonne zu sitzen, mit meiner Familie an Tagen ohne Terminen ganz im Flow zu sein oder eine weiße Leinwand mit Farben und Glitzer zum Leben zu erwecken.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Jarla
Beziehungsdynamische Paar- und Sexualtherapie
Mit meinem Therapieansatz behandel ich Beziehungs- und Sexualprobleme, indem ich den Fokus auf die Beziehung selbst, die Bewusstmachung und Veränderung von Haltungen sowie die Integration körperorientierter Methoden lege. Für mich steht die Dynamik im Zentrum – jene wiederkehrenden Muster, die sich in deinen aktuellen oder vergangenen Beziehungen zeigen. Manche dieser Muster bereichern die Beziehung und tragen zur gemeinsamen Magie bei, wie etwa gemeinsame Rituale, während andere sie schädigen, etwa durch eskalierende Konflikte. Ich helfe dir, diese Muster erst einmal zu erkennen und zu verstehen, um dann gemeinsam zu identifizieren, an welchen Stellen sie durchbrochen werden können. Abhängig vom Kontext der Beziehungsdynamik beziehe ich – ähnlich wie in tiefenpsychologischen Verfahren – auch frühkindliche Erfahrungen mit ein oder arbeite mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Konflikte verstehe ich als Spiegel der Beziehungsdynamik. Das bedeutet, dass ich sexuelle Probleme nicht isoliert als Funktionsstörungen betrachte, sondern als Ausdruck tieferer Beziehungsdynamiken und kommunikativer Botschaften. Ein besonderes Augenmerk lege ich auf die Integration von tabuisierten Inhalten in die Kommunikation, wie etwa sexuelle Wünsche, emotionale Verletzungen oder unbewusste Ängste. Diese oft unausgesprochenen Themen sind häufig die Quelle von verborgenen Konflikten und Spannungen. Ziel meiner Arbeit ist es, eine tiefere und erfüllendere Verbindung zu schaffen, indem wir gemeinsam diese ungesagten Themen ansprechen und in die Beziehungskommunikation integrieren.

Seminare in 2025
Januar
Tempel der Sinne
April
Tantric BDSM Tempel für Frauen
Mai:
Tempel der Sinne für Frauen
Juli:
Tempel der Sinne für alle
Tantric BDSM Tempel für Frauen
Liebeszeremonie @ Mit Dir Festival
August:
Blindes Gleiten – Tempel für Frauen
Umgang mit Wut @evolve Festival
September:
Tempel der Sinne – für Frauen
Conscious Knutschen @ Mystic Creatures Festival
Oktober:
Führung und Hingabe – für Frauen
Tempel der Sinne für alle
Dezember:
Blindes Gleiten – Tempel für Frauen
Seminare in 2024
Oktober
Tempel der Sinne
September
Tempel der Sinne
August
Undressing Ritual @ Be Skin Habibi (Naked Dance Party)
Mono Poly Desires: Find your Relationship Path Workshop @ Bucht der Träumer Festival
Conscious Knutschen @ Bucht der Träumer Festival
Juli
Hot Monogamy & Cool Polyamory Workshop @ Mit Dir Festival
Mono Poly Desires: Find your Relationship Path Workshop @ Hedoné Seminar
Tempel der Sinne
Mai
Tempel der Sinne
Authentic Pleasure @ evolve X green yoga urban festival
April
Embodiment of Emotions @Celebrate the Planet
Seminare in 2023
Dezember
How to navigate jealousy
Non-violent communication
November
Non-violent communication
September
How to navigate jealousy @ Hedoné Seminar
Conscious Knutschen @ Hedoné Seminar
Conscious Knutschen @ Mystic Creatures Festival
August
Conscious Knutschen @ Wilde Möhre Seelenkiste Festival
April
Reduce conflicts by Understanding Attachment Styles
März
Love Ceremony
Februar
Reduce conflicts by Understanding Attachment Styles (3x)
Love Ceremony